小孩患呼吸道疾病后，往往其他癥狀均已好轉(zhuǎn)，但咳嗽卻一直不停，成為家長(zhǎng)們最犯愁的事。專家在此忠告說(shuō)，在治療中，若能同時(shí)注意在飲食方面的調(diào)理，會(huì)取得事半功倍的效果。下面給大家推薦一下小兒咳嗽飲食注意事項(xiàng)，媽媽們要注意啦。
小兒咳嗽飲食注意事項(xiàng)
首先，飲食要清淡，但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。
其次，多喝白開(kāi)水。要喝足夠的水，來(lái)滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開(kāi)水，絕不能用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水。
第三，多食用新鮮蔬菜及水果�？裳a(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素a的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四，少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰，所以應(yīng)盡量少吃比較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品，還有炒花生、瓜子之類的零食應(yīng)忌食為好。
推薦小兒咳嗽食療方1、百合粥
【材料】鮮百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖適量。
【效用】健脾補(bǔ)肺，止咳定喘。適用于小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。
【用法】先將百合與糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，調(diào)和令融，乘溫食之。
2、梨粥
【材料】鴨梨3個(gè)，粳米50克。
【效用】清心潤(rùn)肺，止咳除煩。適用于肺陰不足，咳嗽氣促，以及喉于音啞，飲食減少，大便干燥等癥。
【用法】先將鴨梨洗凈，切成薄片，棄去梨核，搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兌人梨汁，調(diào)勻后食之。
（責(zé)任編輯：落葉）
